نمایش ویدئومدیریت استرس برای تغییرات مثبت

درباره دوره:

در محل کار، استرس اغلب در شرایط منفی دیده می شود. به عنوان پاسخی مشاهده می شود که باید به راحتی به حداقل برسد و کنار گذاشته شود. با این حال؛ امکان استفاده از استرس در جهت تغییر مثبت هم، امکان پذیر است. در این دوره با دکترHeidi Hanna  همراه باشید. در این مورد صحبت میکند که استرس چیست؛ چطور می توانید خودتان را آموزش دهید تا در جهت موثر و مثبت، از آن استفاده کنید؛ و چه مدیرانی می توانند در زمان دشواری های سازمان، استرس کارکنان را کاهش دهند. توضیح می دهد چطور افراد می توانند با ارزیابی و تنظیم استرس، در جهت مثبت از آن بهره گیرند و اینکه به عنوان مدیر، چطور می توانید محیط ارتباطی ای را ایجاد کنید که به ارتباط کارکنان کمک کند.

موضوعات دوره:

• تعریف استرس
• عملکرد مغز در حالت استرس
• استفاده از استرس در جهت خوب
• آنچه که مغز تمایل دارد
• واکنش در برابر پاسخ
• ایجاد فرهنگ انعطاف پذیری